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Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
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  • Robert-Koch-Institut
  • Bundesgesundheitsministerium zum Coronavirus
  • Informationen in Leichter Sprache

Mund-Nasen-Masken selbst gemacht

PDF | 2 MB

Anleitung Mund-Nasen-Maske zum Selbstnähen

Atemmasken sind aktuell kaum noch erhältlich und fehlen in der Corona-Krise an allen Ecken und Enden. Das Upcycling-Label EiNZIGWARE der Caritas näht deshalb Masken und ruft zum Mitmachen auf.

Individuelle Entspannungsübung

mp3 zum Anhören und Download

Adreas Frey, Inhaber von "fit & frey coaching" und seit Jahren Unterstützer unseres Caritasverbandes, hat eine Audio-Datei zur individuellen Entspannung zur Verfügung gestellt. Die Entspannungsübung sollte zu Hause in der gewohnten Umgebung durchgeführt werden. Die Datei kann auf unserer Website gehört werden bzw. steht zum Download zur Verfügung. Herzlichen Dank!

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